생로병사란 말은 비관주의, 염세주의인가? 미금역 한의원 올봄
4대를 이어온 120년 임상 기술과
32년간 3만 4천여 명을 진료한 경험의
올봄
안녕하세요.
미금역 올봄 한의원 김원장입니다.
생로병사란
이야기를 들어보셨을 거예요.
태어나면
늙고 병들고 죽는다.
이렇게만 생각하면
인생이 덧없고 비관적이며
고통 속에서 살아가야 할 것 같다는
생각이 안 드시나요?
실제로 오랜 질병과 통증은
우울증을 유발하기도 하고
죽음이라는 미지에 세계에 대한
두려움은 본능적이기도 해요.
그럼에도 불구하고
인생은 아름다운 거예요.
생로병사란 말은
우리에게 욕심을 버리고
지혜와 건강을 더 추구하라는
말이에요.
생로병사는 긍정의 힘입니다.
건강한 본인의 모습을
생각해 보세요.
얼마나 행복한 인생입니까?
그래서 병들고 아프면
더 괴로운 거예요.
누구에게나 수명이 있습니다.
생을 마치는 날까지
별 탈 없이 생을 마감할 수 있다면
이 또한
얼마나 행복하겠습니까?
생로병사
사람이 태어나면
늙고 병들고 죽는 것을 알고
지나친 욕심을 내지 않고
몸과 마음을 함부로 하지 않으며
늘 관리하고
병이 들면
빠르고 제대로 치료해서
생을 마감하는 날까지
욕심 없이
관리하며 살아라는 말이라고
생각해 보세요.
생로병사
현실을 직시하게 하고
더 현명하게
인생을 살아가는 힘을 주는 말이에요.
출처 : https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/33/Human_ageing.jpg
행복의 척도는 건강입니다.
육체적 건강뿐만 아니라
정신적인 건강을 포함해야 해요.
몸과 마음이 건강한 것이
행복의 첫 번째 조건이에요.
본인의 몸을 알아야 합니다.
태어날 때
각자의 체질과 체격을
부모로부터 다르게 받아 태어납니다.
비위가 안 좋은 분들은
소화기를 관리해야 하고
마음이 여리신 분들은
마음을 강화해야 하고
너무 체력이 좋으신 분들도
한 번에 건강이 무너지지 않도록
관리를 받으셔야 합니다.
올봄에서 도와드리겠습니다.
골골 백세라는 말을 아세요?
골골 백세라는 말을 아세요?
몸이 약하신 분들이
몸을 조심히 다루고
몸을 관리해서
건강하신 분들보다
오히려 더 오래 산다는 말이에요.
오히려
체력을 자신하시던 분들이
건강을 한꺼번에 잃거나
건강을 잃은 실망감에
회복력이 더 더디기도 해요.
자연의 순리를 알아야 합니다.
어릴 때는
근육보다 뼈가 먼저 자라고
40이 넘으면
노화가 시작되고
갱년기는
50, 60대에 2번에 걸쳐 큰 변화로 다가오고
직업, 결혼, 출산 등이
우리의 몸에 영향을 주고
4 계절과 주거 환경이
영향을 주며
식생활, 음주와 생활 습관
그리고 시대의 변화가
우리에게 영향을 줘요.
부부관계도 적당히 해야 해요.
무엇보다
음주 후 관계를 가지시는 것은
안 좋아요.
과하지 않게 관리해야 해요.
과유불급이라고 했어요.
지나치면 부족함만 못해요.
너무 건강을 염려하거나
관리도 너무 지나치면 안 돼요.
얼마 전 연구 결과에
매일 운동하는 것보다
일주일에 2,3번 운동하는 것이
오히려 성인병 관리에 도움이 된다고
나왔어요.
출처 : 사진: Unsplash의Towfiqu barbhuiya
생로병사란 긍정의 말이에요.
현실을 제대로 바라보고
과한 욕심을 내지 않고
몸을 해치지 않으며
생을 마치는 날까지
건강하게 즐겁게 살자는 말이에요.
혹시나
병에 걸리더라도
인생의 일부분이니
비관적이지 않게
잘 이겨내시라는 말이기도 하고요.
전문가의 도움을 받으세요.
인터넷, 유튜브, 광고보다
직접 얼굴 보고
진찰해서 진단하고
상담해 주는 말을 믿어보세요.
틀려도 항의할 수 있어요.
인터넷, 유튜브, 광고 또는 이웃의
잘 못 된 정보는
책임을 안 져요.
상담과 진찰을 하다 보면
잘 못된 정보를 가지신 분들을 많이 봐요.
의료인의 도움을 받아보세요.
올봄에서는
편안한 상담을 해드려요.
이 글을 읽으시는 모든 분들이
건강하게
본인의 인생을 잘 관리하시기를 바래요.
읽어주셔서 감사합니다.
미금역한의원 올봄 김원장이였습니다.
[모든 포스팅은 의료법 56조 1항을 준수하고 원장이 직접 작성하였습니다.
모든 치료는 개인마다 차이가 있고 부작용이 발생할 수 있기 때문에
임의로 치료하지 마시고 한의사와 상의 후 결정하시기 바랍니다.]