schema version: 1.0
generated at: 2026-09-07T17:20:08.308Z
publisher: 올봄한의원
scope: Reviewed condition and health-information claims published by this clinic.
source policy: Only publish-ready content with a review date, key claims, and public citations is included.
claim count: 59
claims:
  id: post-241-1
  statement: 굶는 다이어트는 지방과 함께 근육을 줄여 기초대사를 낮추고, 이것이 요요의 큰 원인입니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/diet-metabolism-yoyo-pillar
  title: 미금역한의원 다이어트, 빼도 도로 찌는 요요의 진짜 이유부터 짚어보기
  patient answer: 요요는 의지가 약해서가 아니라, 굶는 다이어트로 근육과 기초대사가 줄면서 생깁니다. 굶어 뺀 체중은 다시 늘기 쉬워, 대사와 순환을 살리는 방향이 중요해요.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-09-07
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-241-2
  statement: 수면 부족과 스트레스는 식욕 호르몬을 흔들어 밤에 단 음식을 더 당기게 만듭니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/diet-metabolism-yoyo-pillar
  title: 미금역한의원 다이어트, 빼도 도로 찌는 요요의 진짜 이유부터 짚어보기
  patient answer: 요요는 의지가 약해서가 아니라, 굶는 다이어트로 근육과 기초대사가 줄면서 생깁니다. 굶어 뺀 체중은 다시 늘기 쉬워, 대사와 순환을 살리는 방향이 중요해요.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-09-07
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-241-3
  statement: 한의학에서는 비(脾)의 대사 기능과 습담·순환을 함께 보아 요요가 반복되는 몸을 다스립니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/diet-metabolism-yoyo-pillar
  title: 미금역한의원 다이어트, 빼도 도로 찌는 요요의 진짜 이유부터 짚어보기
  patient answer: 요요는 의지가 약해서가 아니라, 굶는 다이어트로 근육과 기초대사가 줄면서 생깁니다. 굶어 뺀 체중은 다시 늘기 쉬워, 대사와 순환을 살리는 방향이 중요해요.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-09-07
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-239-1
  statement: 흉곽출구증후군은 목 옆 사각근, 쇄골과 첫 갈비뼈 사이, 가슴 앞 소흉근의 좁은 통로에서 신경·혈관이 눌려 생깁니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/thoracic-outlet-syndrome
  title: 미금역한의원 흉곽출구증후군 — 팔이 저리고 손이 시린 어깨·목의 한방 접근
  patient answer: 흉곽출구증후군은 목에서 겨드랑이로 가는 신경·혈관 길이 좁은 통로에서 눌려 팔 저림·손 시림·무거움이 오는 병이에요. 어깨 자체보다 목·가슴 쪽 통로를 함께 봐야 합니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-31
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-239-2
  statement: 팔을 위로 들거나 머리 위 작업을 할 때 저림·시림이 심해지면 흉곽출구 쪽 신호로 봅니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/thoracic-outlet-syndrome
  title: 미금역한의원 흉곽출구증후군 — 팔이 저리고 손이 시린 어깨·목의 한방 접근
  patient answer: 흉곽출구증후군은 목에서 겨드랑이로 가는 신경·혈관 길이 좁은 통로에서 눌려 팔 저림·손 시림·무거움이 오는 병이에요. 어깨 자체보다 목·가슴 쪽 통로를 함께 봐야 합니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-31
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-239-3
  statement: 한방에서는 통로를 좁히는 굳은 근육과 자세를 함께 풀어 신경·혈관 길을 넓히는 흐름으로 접근합니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/thoracic-outlet-syndrome
  title: 미금역한의원 흉곽출구증후군 — 팔이 저리고 손이 시린 어깨·목의 한방 접근
  patient answer: 흉곽출구증후군은 목에서 겨드랑이로 가는 신경·혈관 길이 좁은 통로에서 눌려 팔 저림·손 시림·무거움이 오는 병이에요. 어깨 자체보다 목·가슴 쪽 통로를 함께 봐야 합니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-31
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-238-1
  statement: 회전근개는 극상근·극하근·견갑하근·소원근 네 힘줄이 어깨를 감싼 묶음으로, 손상되면 특정 각도의 통증과 힘 빠짐이 특징입니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/rotator-cuff-tear
  title: 미금역한의원 회전근개 파열 — 팔에 힘이 빠지고 특정 각도에서 아픈 어깨
  patient answer: 회전근개는 어깨를 돌리고 들어 올리는 힘줄 묶음이에요. 여기가 상하면 특정 각도에서 뜨끔하고 팔에 힘이 빠집니다. 굳어서 막히는 오십견과 구별이 필요합니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-27
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-238-2
  statement: 내 힘으로는 안 올라가도 남이 받쳐 올리면 더 올라가면 힘줄(회전근개) 쪽 신호로 봅니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/rotator-cuff-tear
  title: 미금역한의원 회전근개 파열 — 팔에 힘이 빠지고 특정 각도에서 아픈 어깨
  patient answer: 회전근개는 어깨를 돌리고 들어 올리는 힘줄 묶음이에요. 여기가 상하면 특정 각도에서 뜨끔하고 팔에 힘이 빠집니다. 굳어서 막히는 오십견과 구별이 필요합니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-27
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-238-3
  statement: 완전 파열·외상성 손상은 영상 검사와 외과 평가가 먼저이고, 부분 손상·힘줄 자극은 한방 보존 관리가 도움이 됩니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/rotator-cuff-tear
  title: 미금역한의원 회전근개 파열 — 팔에 힘이 빠지고 특정 각도에서 아픈 어깨
  patient answer: 회전근개는 어깨를 돌리고 들어 올리는 힘줄 묶음이에요. 여기가 상하면 특정 각도에서 뜨끔하고 팔에 힘이 빠집니다. 굳어서 막히는 오십견과 구별이 필요합니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-27
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-237-1
  statement: 오십견은 관절을 감싼 주머니인 관절낭이 굳고 들러붙는 유착성 관절낭염으로, 힘줄이 상한 회전근개와 구별이 필요합니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/frozen-shoulder
  title: 미금역한의원 오십견 — 팔이 안 올라가고 밤에 더 아픈 어깨의 한방 치료
  patient answer: 오십견은 어깨를 감싼 관절낭이 굳어 팔이 어느 선에서 딱 막히는 병이에요. 내가 들어도 남이 들어줘도 안 올라가는 게 특징이고, 굳음을 풀며 움직임을 지키는 게 핵심입니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-24
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-237-2
  statement: 내 힘으로도 남이 올려줘도 같은 선에서 막히면 오십견 쪽 신호로 봅니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/frozen-shoulder
  title: 미금역한의원 오십견 — 팔이 안 올라가고 밤에 더 아픈 어깨의 한방 치료
  patient answer: 오십견은 어깨를 감싼 관절낭이 굳어 팔이 어느 선에서 딱 막히는 병이에요. 내가 들어도 남이 들어줘도 안 올라가는 게 특징이고, 굳음을 풀며 움직임을 지키는 게 핵심입니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-24
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-237-3
  statement: 한방에서는 굳은 관절낭과 그 주변 경맥을 함께 풀어 움직임을 되찾는 흐름으로 접근합니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/frozen-shoulder
  title: 미금역한의원 오십견 — 팔이 안 올라가고 밤에 더 아픈 어깨의 한방 치료
  patient answer: 오십견은 어깨를 감싼 관절낭이 굳어 팔이 어느 선에서 딱 막히는 병이에요. 내가 들어도 남이 들어줘도 안 올라가는 게 특징이고, 굳음을 풀며 움직임을 지키는 게 핵심입니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-24
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-236-1
  statement: 교통사고 뒤 불면·불안·가슴 두근거림도 몸의 후유증에 속합니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-mental-cluster
  title: 미금역한의원 교통사고 후 불면과 불안, 마음의 후유증 이야기
  patient answer: 교통사고 뒤 불면·불안·가슴 두근거림은 놀란 몸과 마음이 보내는 후유증 신호입니다. 한의학에서는 놀란 기운과 어혈을 함께 다스려 몸과 마음을 가라앉히는 데 초점을 둡니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-20
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.
claims:
  id: post-236-2
  statement: 평소 심장이 약했던 분은 사고 뒤 두근거림·불면이 먼저 나타나기도 합니다
  content type: post
  official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-mental-cluster
  title: 미금역한의원 교통사고 후 불면과 불안, 마음의 후유증 이야기
  patient answer: 교통사고 뒤 불면·불안·가슴 두근거림은 놀란 몸과 마음이 보내는 후유증 신호입니다. 한의학에서는 놀란 기운과 어혈을 함께 다스려 몸과 마음을 가라앉히는 데 초점을 둡니다.
  reviewed by: 김병철
  reviewed at: 2026-08-20
  evidence:
    title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
    publisher: 경원대학교 대학원
    published at: 2006
  boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-236-3
statement: 한의학에서는 놀란 기운과 어혈을 함께 다스립니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-mental-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 후 불면과 불안, 마음의 후유증 이야기
patient answer: 교통사고 뒤 불면·불안·가슴 두근거림은 놀란 몸과 마음이 보내는 후유증 신호입니다. 한의학에서는 놀란 기운과 어혈을 함께 다스려 몸과 마음을 가라앉히는 데 초점을 둡니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-20
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-235-1
statement: 대인 접수 시 자동차보험으로 한방 진료를 본인 부담 없이 받을 수 있습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-insurance-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 한방치료, 자동차보험으로 받는 방법 이야기
patient answer: 교통사고로 대인 접수가 되면 자동차보험으로 한약·침·추나·약침 같은 한방 진료를 본인 부담 없이 받으실 수 있습니다. 사고 접수 번호와 보험사 담당자 연락처만 있으면 됩니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-17
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-235-2
statement: 사고 접수 번호와 보험사 담당자 연락처만 있으면 진료를 시작할 수 있습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-insurance-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 한방치료, 자동차보험으로 받는 방법 이야기
patient answer: 교통사고로 대인 접수가 되면 자동차보험으로 한약·침·추나·약침 같은 한방 진료를 본인 부담 없이 받으실 수 있습니다. 사고 접수 번호와 보험사 담당자 연락처만 있으면 됩니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-17
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-235-3
statement: 한약·침·추나·약침 등 한방 진료가 자동차보험 적용 대상입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-insurance-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 한방치료, 자동차보험으로 받는 방법 이야기
patient answer: 교통사고로 대인 접수가 되면 자동차보험으로 한약·침·추나·약침 같은 한방 진료를 본인 부담 없이 받으실 수 있습니다. 사고 접수 번호와 보험사 담당자 연락처만 있으면 됩니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-17
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-234-1
statement: 영상 검사가 깨끗해도 어혈로 인한 통증은 남을 수 있습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-blood-stasis-cluster
title: 미금역한의원 교통사고, 검사상 이상 없는데 아픈 이유 — 어혈 이야기
patient answer: 영상 검사에 이상이 없어도 아픈 것은 사고 충격으로 피가 제 길을 벗어나 고이거나 흐름이 막힌 어혈 때문일 수 있습니다. 어혈을 초기에 풀어야 통증이 만성으로 굳는 것을 줄일 수 있어요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-13
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-234-2
statement: 어혈은 사고 충격으로 정체된 피가 기혈 순환을 막아 생기는 통증입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-blood-stasis-cluster
title: 미금역한의원 교통사고, 검사상 이상 없는데 아픈 이유 — 어혈 이야기
patient answer: 영상 검사에 이상이 없어도 아픈 것은 사고 충격으로 피가 제 길을 벗어나 고이거나 흐름이 막힌 어혈 때문일 수 있습니다. 어혈을 초기에 풀어야 통증이 만성으로 굳는 것을 줄일 수 있어요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-13
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-234-3
statement: 어혈을 초기에 풀지 않으면 통증이 만성으로 굳기 쉽습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-blood-stasis-cluster
title: 미금역한의원 교통사고, 검사상 이상 없는데 아픈 이유 — 어혈 이야기
patient answer: 영상 검사에 이상이 없어도 아픈 것은 사고 충격으로 피가 제 길을 벗어나 고이거나 흐름이 막힌 어혈 때문일 수 있습니다. 어혈을 초기에 풀어야 통증이 만성으로 굳는 것을 줄일 수 있어요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-13
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-233-1
statement: 후방 추돌은 목을 채찍처럼 꺾어 경추 근육·인대에 미세 손상을 남깁니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-whiplash-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 후 목 통증, 후방 추돌과 편타성 손상 이야기
patient answer: 후방 추돌로 목이 채찍처럼 앞뒤로 꺾이면 경추 주변 근육과 인대에 미세 손상이 생깁니다. 이를 편타성 손상이라 하며, 목 통증뿐 아니라 두통·팔 저림으로 번지기도 해요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-10
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-233-2
statement: 편타성 손상은 목 통증뿐 아니라 두통·어지럼·팔 저림으로 번질 수 있습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-whiplash-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 후 목 통증, 후방 추돌과 편타성 손상 이야기
patient answer: 후방 추돌로 목이 채찍처럼 앞뒤로 꺾이면 경추 주변 근육과 인대에 미세 손상이 생깁니다. 이를 편타성 손상이라 하며, 목 통증뿐 아니라 두통·팔 저림으로 번지기도 해요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-10
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-233-3
statement: 안전벨트에 눌린 목·가슴 부위 통증이 함께 나타나기도 합니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-whiplash-cluster
title: 미금역한의원 교통사고 후 목 통증, 후방 추돌과 편타성 손상 이야기
patient answer: 후방 추돌로 목이 채찍처럼 앞뒤로 꺾이면 경추 주변 근육과 인대에 미세 손상이 생깁니다. 이를 편타성 손상이라 하며, 목 통증뿐 아니라 두통·팔 저림으로 번지기도 해요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-10
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-232-1
statement: 사고 순간 아드레날린이 통증을 가려 며칠 뒤에야 손상이 드러납니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-delayed-pain-cluster
title: 미금역한의원 교통사고, 왜 며칠 뒤에 아플까 — 지연성 통증 이야기
patient answer: 교통사고 통증이 며칠 뒤 나타나는 것은 사고 순간 아드레날린으로 통증을 못 느끼다 긴장이 풀리며 염증과 미세 손상이 드러나기 때문입니다. 2주 정도 몸을 지켜보시는 게 좋아요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-06
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-232-2
statement: 지연성 통증은 사고 뒤 2~3일에서 2주 사이에 가장 많이 나타납니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-delayed-pain-cluster
title: 미금역한의원 교통사고, 왜 며칠 뒤에 아플까 — 지연성 통증 이야기
patient answer: 교통사고 통증이 며칠 뒤 나타나는 것은 사고 순간 아드레날린으로 통증을 못 느끼다 긴장이 풀리며 염증과 미세 손상이 드러나기 때문입니다. 2주 정도 몸을 지켜보시는 게 좋아요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-06
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-232-3
statement: 사고 당일 괜찮았어도 2주 정도 몸을 지켜보는 것이 좋습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-delayed-pain-cluster
title: 미금역한의원 교통사고, 왜 며칠 뒤에 아플까 — 지연성 통증 이야기
patient answer: 교통사고 통증이 며칠 뒤 나타나는 것은 사고 순간 아드레날린으로 통증을 못 느끼다 긴장이 풀리며 염증과 미세 손상이 드러나기 때문입니다. 2주 정도 몸을 지켜보시는 게 좋아요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-06
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-231-1
statement: 교통사고 후유증의 가장 큰 특징은 사고 뒤 며칠에서 수 주 뒤 나타나는 지연성 통증입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/car-accident-disorder-pillar
title: 미금역한의원 교통사고 후유증, 사고 뒤에 찾아오는 통증 원인부터 짚어보기
patient answer: 교통사고 후유증은 사고 직후가 아니라 며칠에서 수 주 뒤에 드러나는 지연성 통증이 특징입니다. 검사상 이상이 없어도 근육·인대 미세 손상과 어혈이 남는 경우가 많아요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-03
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-231-2
statement: 영상 검사가 깨끗해도 근육·인대의 미세 손상과 어혈로 통증이 남을 수 있습니다
content type: post
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title: 미금역한의원 교통사고 후유증, 사고 뒤에 찾아오는 통증 원인부터 짚어보기
patient answer: 교통사고 후유증은 사고 직후가 아니라 며칠에서 수 주 뒤에 드러나는 지연성 통증이 특징입니다. 검사상 이상이 없어도 근육·인대 미세 손상과 어혈이 남는 경우가 많아요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-03
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-231-3
statement: 평소 약했던 부위가 사고 충격과 겹쳐 더 크게 나타나는 경우가 많습니다
content type: post
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title: 미금역한의원 교통사고 후유증, 사고 뒤에 찾아오는 통증 원인부터 짚어보기
patient answer: 교통사고 후유증은 사고 직후가 아니라 며칠에서 수 주 뒤에 드러나는 지연성 통증이 특징입니다. 검사상 이상이 없어도 근육·인대 미세 손상과 어혈이 남는 경우가 많아요.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-08-03
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-230-1
statement: 어깨 통증은 한 가지 병이 아니라 관절낭·힘줄·신경 가운데 어디가 문제인지에 따라 접근이 갈립니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/shoulder-pain-pillar
title: 미금역한의원 어깨가 아플 때 — 임상에서 본 환자 패턴
patient answer: 어깨 통증은 굳어서 안 올라가는 오십견, 힘줄이 상한 회전근개, 신경이 눌리는 흉곽출구처럼 원인이 갈립니다. 어느 결인지부터 가려야 길이 보입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-30
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-230-2
statement: 팔이 스스로도 남이 올려줘도 안 올라가면 굳음(오십견) 쪽, 힘이 빠지고 특정 각도에서 아프면 힘줄(회전근개) 쪽 신호로 봅니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/shoulder-pain-pillar
title: 미금역한의원 어깨가 아플 때 — 임상에서 본 환자 패턴
patient answer: 어깨 통증은 굳어서 안 올라가는 오십견, 힘줄이 상한 회전근개, 신경이 눌리는 흉곽출구처럼 원인이 갈립니다. 어느 결인지부터 가려야 길이 보입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-30
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-230-3
statement: 한방에서는 굳은 근육과 막힌 경맥을 함께 풀어 어깨가 다시 부드럽게 도는 길을 받칩니다
content type: post
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title: 미금역한의원 어깨가 아플 때 — 임상에서 본 환자 패턴
patient answer: 어깨 통증은 굳어서 안 올라가는 오십견, 힘줄이 상한 회전근개, 신경이 눌리는 흉곽출구처럼 원인이 갈립니다. 어느 결인지부터 가려야 길이 보입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-30
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-229-1
statement: 환도침·약침·한약은 하나가 아니라 단계로 조합합니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-korean-treatment
title: 미금역한의원 좌골신경통 한방 치료 — 환도침·약침·한약의 단계별 접근
patient answer: 좌골신경통 한방 치료는 환도침으로 깊은 자리를 풀고, 약침으로 자극을 더하고, 한약으로 변증에 맞춰 받치는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-27
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-229-2
statement: 급성과 만성·복합형은 접근 순서가 다릅니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-korean-treatment
title: 미금역한의원 좌골신경통 한방 치료 — 환도침·약침·한약의 단계별 접근
patient answer: 좌골신경통 한방 치료는 환도침으로 깊은 자리를 풀고, 약침으로 자극을 더하고, 한약으로 변증에 맞춰 받치는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-27
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-229-3
statement: 보존치료의 한계 시점에는 양방 평가를 함께 권합니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-korean-treatment
title: 미금역한의원 좌골신경통 한방 치료 — 환도침·약침·한약의 단계별 접근
patient answer: 좌골신경통 한방 치료는 환도침으로 깊은 자리를 풀고, 약침으로 자극을 더하고, 한약으로 변증에 맞춰 받치는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-27
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-228-1
statement: 디스크 진단과 다리 저림의 원인이 항상 일치하지는 않습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-disc-conservative
title: 미금역한의원 허리 디스크와 좌골신경통의 관계 — 한방 보존치료
patient answer: 디스크 진단이 곧 수술을 뜻하지는 않습니다. 디스크가 신경을 직접 누르는 경우와 그 밖의 원인이 함께 있는 경우를 나눠 보고, 보존치료 적응 시점을 판단합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-23
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-228-2
statement: 영상이 깨끗해도 다리 저림이 있을 수 있고, 그 반대도 있습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-disc-conservative
title: 미금역한의원 허리 디스크와 좌골신경통의 관계 — 한방 보존치료
patient answer: 디스크 진단이 곧 수술을 뜻하지는 않습니다. 디스크가 신경을 직접 누르는 경우와 그 밖의 원인이 함께 있는 경우를 나눠 보고, 보존치료 적응 시점을 판단합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-23
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-228-3
statement: 수술이 필요한 시점은 따로 있으며 그 시점은 분명히 말씀드립니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-disc-conservative
title: 미금역한의원 허리 디스크와 좌골신경통의 관계 — 한방 보존치료
patient answer: 디스크 진단이 곧 수술을 뜻하지는 않습니다. 디스크가 신경을 직접 누르는 경우와 그 밖의 원인이 함께 있는 경우를 나눠 보고, 보존치료 적응 시점을 판단합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-23
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-227-1
statement: 침·뜸·추나는 한 가지가 아니라 환자 상태에 따라 단계로 조합합니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/tmj-korean-treatment
title: 미금역한의원 턱관절 한방 치료 — 침·뜸·추나의 단계별 접근
patient answer: 턱관절 한방 치료는 침으로 긴장을 풀고, 뜸으로 순환을 돕고, 추나로 정렬을 맞추는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다. 단계는 개인마다 다릅니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-20
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-227-2
statement: 관절원판이 어긋난 그 자리는 직접 침으로 겨냥하되, 어긋남을 만든 뿌리 원인까지 함께 다스립니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/tmj-korean-treatment
title: 미금역한의원 턱관절 한방 치료 — 침·뜸·추나의 단계별 접근
patient answer: 턱관절 한방 치료는 침으로 긴장을 풀고, 뜸으로 순환을 돕고, 추나로 정렬을 맞추는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다. 단계는 개인마다 다릅니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-20
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-227-3
statement: 급성 긴장형과 만성 정렬형은 접근 순서가 다릅니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱관절 한방 치료 — 침·뜸·추나의 단계별 접근
patient answer: 턱관절 한방 치료는 침으로 긴장을 풀고, 뜸으로 순환을 돕고, 추나로 정렬을 맞추는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다. 단계는 개인마다 다릅니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-20
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-227-4
statement: 치료 반응은 개인마다 차이가 크며 단계의 흐름으로 풀어드립니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱관절 한방 치료 — 침·뜸·추나의 단계별 접근
patient answer: 턱관절 한방 치료는 침으로 긴장을 풀고, 뜸으로 순환을 돕고, 추나로 정렬을 맞추는 단계를 환자 상태에 따라 조합합니다. 단계는 개인마다 다릅니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-20
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-225-1
statement: 턱관절에도 관절원판(關節圓板)이라는 디스크가 있고, 이것이 제자리에서 어긋날 때 딸깍 소리가 납니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/tmj-clicking-faq
title: 미금역한의원 턱이 딸깍거릴 때 — 환자분들이 자주 묻는 질문
patient answer: 턱 딸깍 소리는 통증이 없는지, 걸림감이 있는지, 입 벌림이 제한되는지로 의미가 갈립니다. 소리 자체보다 동반 신호를 함께 읽어야 합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-16
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-225-2
statement: 무통 딸깍은 경과 관찰, 통증·걸림감 동반 딸깍은 진료 권고 신호로 봅니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/tmj-clicking-faq
title: 미금역한의원 턱이 딸깍거릴 때 — 환자분들이 자주 묻는 질문
patient answer: 턱 딸깍 소리는 통증이 없는지, 걸림감이 있는지, 입 벌림이 제한되는지로 의미가 갈립니다. 소리 자체보다 동반 신호를 함께 읽어야 합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-16
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-225-3
statement: 입을 크게 벌릴 때만 나는 딸깍과 작게 벌려도 나는 딸깍은 의미가 다릅니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱이 딸깍거릴 때 — 환자분들이 자주 묻는 질문
patient answer: 턱 딸깍 소리는 통증이 없는지, 걸림감이 있는지, 입 벌림이 제한되는지로 의미가 갈립니다. 소리 자체보다 동반 신호를 함께 읽어야 합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-16
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-225-4
statement: 한쪽만 나는 소리라도 반대쪽 균형을 함께 살펴야 합니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱이 딸깍거릴 때 — 환자분들이 자주 묻는 질문
patient answer: 턱 딸깍 소리는 통증이 없는지, 걸림감이 있는지, 입 벌림이 제한되는지로 의미가 갈립니다. 소리 자체보다 동반 신호를 함께 읽어야 합니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-16
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-224-1
statement: 대부분의 좌골신경통은 보존치료로 시간을 두고 호전되지만 한계 시점이 분명히 있습니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-surgery-timing-cluster
title: 미금역한의원 좌골신경통, 수술이 필요한 시점 — 보존치료의 한계
patient answer: 좌골신경통은 대부분 보존치료로 시간을 두고 좋아지지만, 대소변 장애·진행성 근력 약화 같은 신호는 지체 없이 수술 평가가 필요한 시점입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-13
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-224-2
statement: 대소변 장애·안장 부위 감각 저하·진행성 근력 약화는 지체 없이 수술 평가가 필요한 응급 신호입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-surgery-timing-cluster
title: 미금역한의원 좌골신경통, 수술이 필요한 시점 — 보존치료의 한계
patient answer: 좌골신경통은 대부분 보존치료로 시간을 두고 좋아지지만, 대소변 장애·진행성 근력 약화 같은 신호는 지체 없이 수술 평가가 필요한 시점입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-13
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-224-3
statement: 적극적인 보존치료에도 6주 넘게 호전이 없고 영상과 증상이 일치하면 수술 평가를 권합니다
content type: post
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title: 미금역한의원 좌골신경통, 수술이 필요한 시점 — 보존치료의 한계
patient answer: 좌골신경통은 대부분 보존치료로 시간을 두고 좋아지지만, 대소변 장애·진행성 근력 약화 같은 신호는 지체 없이 수술 평가가 필요한 시점입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-13
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-223-1
statement: 한방과 양방은 우열의 문제가 아니라 환자의 상태와 시점에 맞춰 선택하는 문제입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/tmj-decision-cluster
title: 미금역한의원 턱관절 한방과 양방, 어느 시점에 무엇을 선택할까
patient answer: 한방과 양방은 어느 쪽이 더 낫느냐가 아니라 어느 시점에 무엇이 맞느냐의 문제예요. 만성·자세·스트레스는 한방, 구조 손상·수술 적응 신호는 양방이 먼저입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-09
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-223-2
statement: 만성·재발·자세·스트레스가 얽힌 턱관절은 한방이 강점을 보이는 자리입니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱관절 한방과 양방, 어느 시점에 무엇을 선택할까
patient answer: 한방과 양방은 어느 쪽이 더 낫느냐가 아니라 어느 시점에 무엇이 맞느냐의 문제예요. 만성·자세·스트레스는 한방, 구조 손상·수술 적응 신호는 양방이 먼저입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-09
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-223-3
statement: 외상 직후, 심한 개구장애·잠김, 구조 손상이 의심되면 양방 검사가 먼저입니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱관절 한방과 양방, 어느 시점에 무엇을 선택할까
patient answer: 한방과 양방은 어느 쪽이 더 낫느냐가 아니라 어느 시점에 무엇이 맞느냐의 문제예요. 만성·자세·스트레스는 한방, 구조 손상·수술 적응 신호는 양방이 먼저입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-09
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-222-1
statement: 좌골신경통 관리는 통증이 있을 때보다 통증이 없는 날에 꾸준히 쌓아두는 것이 핵심입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/sciatica-care-cluster
title: 미금역한의원 좌골신경통 일상 관리 — 진료실에서 자주 권하는 다섯 가지
patient answer: 좌골신경통 관리는 아플 때가 아니라 안 아픈 날 쌓아두는 적금 같아요. 좌식 끊기·한습 차단·이상근 스트레칭·평지 걷기·전구 신호 읽기를 매일 조금씩 하는 것이 핵심입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-06
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-222-2
statement: 오래 앉는 좌식 시간은 50분 단위로 끊어 일어서는 빈도가 좋은 의자보다 강력합니다
content type: post
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title: 미금역한의원 좌골신경통 일상 관리 — 진료실에서 자주 권하는 다섯 가지
patient answer: 좌골신경통 관리는 아플 때가 아니라 안 아픈 날 쌓아두는 적금 같아요. 좌식 끊기·한습 차단·이상근 스트레칭·평지 걷기·전구 신호 읽기를 매일 조금씩 하는 것이 핵심입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-06
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-222-3
statement: 한방에서는 한습(寒濕)이 길을 막는다고 보아 찬 기운 차단과 온찜질을 관리의 한 축으로 봅니다
content type: post
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title: 미금역한의원 좌골신경통 일상 관리 — 진료실에서 자주 권하는 다섯 가지
patient answer: 좌골신경통 관리는 아플 때가 아니라 안 아픈 날 쌓아두는 적금 같아요. 좌식 끊기·한습 차단·이상근 스트레칭·평지 걷기·전구 신호 읽기를 매일 조금씩 하는 것이 핵심입니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-06
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-221-1
statement: 턱관절 관리는 한 번에 몰아서 하기보다 매일 조금씩 하는 빈도가 더 중요합니다
content type: post
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title: 미금역한의원 턱관절 일상 관리 — 진료실에서 자주 권하는 다섯 가지
patient answer: 턱관절 관리는 강도보다 빈도예요. 자세·이악물기·식이·턱목어깨 스트레칭·잠을 매일 조금씩 다스리면 재발이 줄어드는 흐름이 생깁니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-02
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-221-2
statement: 낮 동안 위·아래 어금니는 닿지 않는 것이 정상이며, 이악물기 자가 인지가 관리의 핵심입니다
content type: post
official url: https://allbomclinic.com/blog/tmj-care-cluster
title: 미금역한의원 턱관절 일상 관리 — 진료실에서 자주 권하는 다섯 가지
patient answer: 턱관절 관리는 강도보다 빈도예요. 자세·이악물기·식이·턱목어깨 스트레칭·잠을 매일 조금씩 다스리면 재발이 줄어드는 흐름이 생깁니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-02
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.

id: post-221-3
statement: 한방에서는 도인(導引)·양생(養生)의 시각으로 턱·목·어깨를 한 사슬로 보고 함께 관리합니다
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title: 미금역한의원 턱관절 일상 관리 — 진료실에서 자주 권하는 다섯 가지
patient answer: 턱관절 관리는 강도보다 빈도예요. 자세·이악물기·식이·턱목어깨 스트레칭·잠을 매일 조금씩 다스리면 재발이 줄어드는 흐름이 생깁니다.
reviewed by: 김병철
reviewed at: 2026-07-02
evidence:
  title: 김병철, 해부경혈학 박사논문 (2006)
  publisher: 경원대학교 대학원
  published at: 2006
boundaries: 교육 목적의 질환 정보이며 개인의 진단과 치료 계획을 대신하지 않습니다.